Стоимость консультации

План
«Встреча»

5 900 АКЦИЯ! 2 222 руб / 10 дней
  • 45 минутная первичная консультация
  • Оценка питания
  • 2 сенанса интернет консультаций
  • Терапевт - за дополнительную плату
  • Постановка целей

План
«4 недели»

11 000 АКЦИЯ! 5 555 руб / 30 дней
  • 45 минутная первичная консультация
  • 2 следующих сеанса - по 30 минут
  • Интернет поддержка между встречами
  • Терапевт - за дополнительную плату
  • Индивидуальный план действий

План
«10 недель»

24 000 АКЦИЯ! 11 111 руб / 70 дней
  • 45 минутная первичная консультация
  • 5 следующих сеансов - по 30 минут
  • Интернет поддержка между встречами
  • Консультация терапевта бесплатно
  • Индивидуальный план действий

План
«Магазин»

1 900 АКЦИЯ! 999 руб / 45 минут
  • 45 мин посещения супермаркета
  • Сочетание продуктов для блюд
  • Обучение чтению этикеток
  • Баланс рациона - овощи и фрукты
  • Подбор продуктов при аллергии

Что и как будет происходить

• Перед нашей первой консультацией вы заполняете подробную форму, которая помогает мне понять историю вашего здоровья, историю здоровья вашей семьи, цели здоровья, симптомы по всему телу, образ жизни и диету. Вы также предоставляете трехдневный дневник питания, который дает представление о вашем обычном рационе. Если у вас есть результаты лабораторных исследований за последние шесть месяцев, вам предлагается их предоставить. Каждый из этих пунктов поможет лучше понять ваше состояние здоровья и основную причину вашего состояния.

• Мы начинаем наше партнерство с комплексной 45-минутной первоначальной консультации, где мы углубляемся в вашу историю, чтобы лучше понять причину вашего состояния. Мы обсудим, как вы себя чувствуете и почему. Мы исследуем, что сработало, что не сработало в прошлом и почему. Я спрошу вас много ПОЧЕМУ. Вы покинете сеанс с четким пониманием следующих шагов, которые вы можете предпринять, чтобы приблизить вас к своим целям в области сохранения здоровья.

• Первый последующий сеанс назначен через 1-2 недели после первичной консультации. Эта сессия включает в себя презентацию результатов, которые могут включать анализ лабораторных отчетов (если применимо). Во время этой сессии мы наметим ваш персональный план действий на основе ваших предпочтений и образа жизни. Ваш персональный план действий может включать в себя:

• План питания

• Лабораторные рекомендации

• Дополнение рекомендаций

• Изменения в образе жизни, такие как советы по улучшению управления стрессом, увеличение физической активности и количеством сна

• Делайте маленькие шаги или большие прыжки - помните, мы движемся в вашем темпе

• Остальные последующие сеансы могут быть запланированы каждую неделю или каждую вторую неделю, в зависимости от вашей потребности в поддержке. Последующие сеансы могут включать следующее:

• Обновленная информация о вашем текущем состоянии, симптомах и изменениях в диете, лекарствах, добавках и / или образе жизни

• Обсуждение предыдущих изменений и необходимости изменения плана действий

• Определение следующих шагов

• Планирование еды и настройка рецепта

• Тренировка по внесению изменений и осознанному питанию


Если вы хотите изменить свой образ жизни на здоровый, и

• Вы действительно не знаете, как делать покупки.

• Вы потерялись среди постоянно растущего количества продуктов.

• Вы не хотите попасть в ловушки промышленных продуктов питания.

• Вы хотите выбрать то, что лучше для вас.

Я могу сопровождать вас в привычном супермаркете, помогая вам в выборе.

В соответствии с вашим вкусом и / или вашей проблемой, я посоветую вам какие продукты покупать, а какие не стоит.


В перерывах между встречами вы можете отправить электронное письмо или позвонить с вопросами. Пожалуйста, обратите внимание, что сложные вопросы, возможно, должны быть рассмотрены при личной встрече.